C'est un jour comme les autres chez les Powell, qui se promettent de se voir le soir, au dîner. Jim et George sont au commissariat où la police des polices enquête sur une affaire de corruption, quand une bande de malfrats pénètre dans la bâtiment et le prend en otage. Jim se retrouve alors face à un dilemme : les stopper devant tout le monde ou garder le secret de ses pouvoirs. Pendant ce temps, Stephanie, Katie et Joshua sont enfermés dans les laboratoires de Global Tech avec une nouvelle employée, Victoria Morrow, la responsable des ressources humaines, qui est moins sympathique qu'elle en a l'air. Victoria commence à soupçonner Stéphanie de lui cacher des choses... JJ et Daphne sont au lycée, en retenue avec Nathalie, Bailey et Chris Minor. Un après-midi pas comme les autres s'annonce...