Après quinze années de mariage, Gary et Allison Brooks prennent la décision de divorcer. Leur thérapie de couple n’a pas suffi à redonner un second souffle à leur union. Gary souhaite que cette séparation se passe le mieux possible et suit attentivement les conseil donnés par leur thérapeute dans son livre : «Les Règles du divorce parfait». L’une de ces règles consiste à éviter de s’engager trop tôt dans une nouvelle relation, pour ne pas perturber les enfants. C’est pourquoi garde sa nouvelle liaison secrète. Mais il apprend avec consternation qu’Allison s’est fiancée avec l’auteur du livre.